21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀 ，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友 ，共同入住“重养小屋” ，在这里 ，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序 ，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等） ，从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己” 《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀 ，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友 ，共同入住“重养小屋” ，在这里 ，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序 ，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等） ，从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己” ，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅 ，在线同步检测、打卡、记录变化 ，和姐姐们一起修复能量 ，更新生活。 详情

• 第1期

  你好面包店

  金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽

• 第1期

  导演竞技场

  李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍

• 第260513期

  种地吧第四季

  内详

• 先导片

  风华合伙人

  吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇

• 特别企划

  歌手2026

  内详

• 更新至20260424期

  超燃青春的合唱

  段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿

• 超长营业第1期

  合伙人2026

  内详

• 更新至20260328期

  乘风2026

  陈瑶,谢楠,阚清子,赵子琪,徐梦洁,张艺上,徐洁儿,唐艺昕,温峥嵘,陶昕然,萧蔷,叶一茜,张慧雯,孙怡,李心洁,黄灿灿,江语晨,李小冉,维妮娜,张月,代斯,范玮琪,曾沛慈,何宣林,安崎,乌兰图雅,王濛,陈凯琳,侯宇,万千惠,者来女,淡淡

• 第1期

  21天重养自己

  李静,罗海琼,范湉湉,于娜

• 第1期

  The Scout

  内详

• 滑冰特辑

  哈哈哈哈哈第六季

  邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉

• 更新至20260328期

  不好笑就露宿街头

  大张伟,赵露思,周奇墨,小鹿,翟佳宁