21天重养自己

主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎 

导演：未知

类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2026

时间：2026-07-09 12:07:41

简介： 《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀 ，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友 ，共同入住“重养小屋” ，在这里 ，她 《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀 ，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友 ，共同入住“重养小屋” ，在这里 ，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序 ，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等） ，从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己” ，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅 ，在线同步检测、打卡、记录变化 ，和姐姐们一起修复能量 ，更新生活。 详情